วิธีการทำให้หุ่นฟิตและเฟิร์มแบบแพคคู่ด้วย 5 ท่าเด็ด จากสองหนุ่มแฝดดีกรีนักบาสเกตบอลทีมชาติไทย ปอย-ดรัญพงศ์ อภิรมย์วิไลชัย กับ ปาล์ม-ดรงค์พันธ์ อภิรมย์วิไลชัย ซึ่งสามารถออกกำลังกายได้ง่ายๆ ใน Training at Home ออกกำลังกายได้ที่บ้านสู้โควิด-19 หยุดเชื้อเพื่อชาติ โดย การกีฬาแห่งประเทศไทย
หุ่นฟิตและเฟิร์มแบบแพคคู่ด้วย 5 ท่าเด็ด จากสองหนุ่มแฝดดีกรีนักบาสเกตบอลทีมชาติไทย ปอย – ปาล์ม
